Fazer um orçamento já é difícil. Fazê-lo com o salário mínimo nacional parece, à partida, impossível — a margem é curta e cada euro conta. Mas é precisamente quem tem menos folga que mais beneficia de saber, ao cêntimo, para onde vai o dinheiro.
Este artigo mostra um exemplo fictício de orçamento com salário mínimo em Portugal: os números, onde aperta, onde se pode cortar, e como ainda assim guardar alguma coisa todos os meses.
Quanto é o salário mínimo líquido em 2026
Em 2026, a remuneração mínima mensal garantida no continente é 920 € brutos, segundo o Decreto-Lei n.º 139/2025. As regiões autónomas têm valores próprios. Num exemplo de trabalhador por conta de outrem com desconto de 11% para a Segurança Social e sem retenção de IRS, o líquido é 818,80 €: 920 − 101,20. Subsídio de alimentação, duodécimos e outras parcelas não entram nesta conta; confirma sempre o recibo.
É com este número — não com os 920 € brutos — que se faz o orçamento. É o que entra de facto na conta.
Um orçamento de exemplo: o caso do João
O João é uma personagem fictícia de 28 anos, vive no Porto, ganha o salário mínimo e divide um apartamento (quarto em casa partilhada). Os preços abaixo são hipóteses de trabalho, não cotações atuais de quartos ou passes. Aqui está o seu mês:
| Despesa | Valor |
|---|---|
| Renda (quarto partilhado) | 320 € |
| Alimentação (supermercado) | 150 € |
| Transportes (passe Andante) | 40 € |
| Eletricidade + Internet (quota) | 35 € |
| Telemóvel | 20 € |
| Total Essenciais | 565 € (69%) |
| Restaurantes e cafés | 60 € |
| Lazer e subscrições | 30 € |
| Total Qualidade de vida | 90 € (11%) |
| Poupança | 60 € |
| Reserva para imprevistos | 103,80 € |
| Total Poupança e reserva | 163,80 € (20%) |
Os essenciais levam cerca de 69%, acima dos 50% que a regra 50/30/20 sugere. Neste cenário, sobram 163,80 € para poupança e imprevistos. Não é uma meta possível para todas as pessoas: o resultado depende dos custos assumidos na tabela.
Onde está a margem com salário mínimo
Com 818,80 € líquidos, a habitação é o factor decisivo. As escolhas que mais libertam orçamento:
- Casa partilhada vs T0/T1 sozinho. A diferença entre 320 € de quarto e 550 € de renda sozinho é maior do que tudo o resto somado. É a alavanca número um.
- Cozinhar vs comer fora. 150 € de supermercado contra 250 € se se comer fora com frequência. Aqui ganham-se facilmente 50-80 €/mês.
- Passe vs carro. Em cidade, o passe (40 €) contra os custos de um carro (combustível + seguro + IUC + manutenção, facilmente 200 €+) muda completamente as contas.
Não há mágica: com salário mínimo, o orçamento equilibra-se sobretudo na habitação e na alimentação.
Dá mesmo para poupar?
Depende da margem disponível. No exemplo do João, os 60 €/mês destinados à poupança dão 720 € ao fim de um ano, se não forem utilizados. Podem ser um primeiro passo para o fundo de emergência. A reserva para imprevistos é separada e pode ser gasta durante o ano.
Se o teu mês não deixa margem nenhuma, a prioridade não é poupar — é primeiro ver onde está a ir o dinheiro. Muitas vezes há 30-40 € por mês em micro-gastos invisíveis (subscrições esquecidas, cafés, compras por impulso) que, uma vez visíveis, se transformam em poupança.
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Resumo
- No exemplo continental de 2026, 920 € brutos dão 818,80 € depois de 11% para a Segurança Social e sem retenção de IRS — é com este número que se orçamenta.
- Com salário mínimo, o peso dos essenciais depende da habitação e do agregado; não há uma percentagem obrigatória.
- A maior alavanca é a habitação (casa partilhada), seguida da alimentação e dos transportes.
- Só define poupança depois de cobrir despesas essenciais; o exemplo não garante margem no teu caso.
- Quando não há margem, o primeiro passo não é cortar às cegas: é tornar visíveis os gastos invisíveis.
Ver também
- Regra 50/30/20 em Portugal: funciona com salário português?
- Como criar um fundo de emergência em Portugal
- Como fazer um orçamento mensal em Portugal
Fontes verificadas em 3 de novembro de 2026
- Remuneração mínima de 2026 — Diário da República.
- Taxas contributivas — Segurança Social.
- Tabelas de retenção na fonte de 2026 — AT.
Este artigo tem fins informativos e não constitui aconselhamento financeiro ou fiscal personalizado. Os valores fiscais (IRS, IUC, deduções) podem mudar a cada ano — confirma sempre nas fontes oficiais. Escrito por André Bernardo, criador da app. Critérios editoriais e correções.